'Functional Training 3 | 17 Minuten'

17:31 Oct 4, 2023 5 2

'17 Minuten Workout zum Mitmachen für einen knackigen Po und einen straffen Bauch Part 3. Ein neues funktionelles Bauch und Po Workout für noch mehr Abwechslung in deiner Fitness Routine.   Dieses Workout kannst du direkt mit mir mitmachen und du brauchst kein Equipment oder Gewichte und nicht viel Raum.   Wichtig! • Starte vor jeder Trainingseinheit mit einem WarmUp und beachte, dass die Qualität der Übungen     besonders wichtig ist! • Lerne am Anfang erst einmal dich und die grundlegenden Bewegungsmuster kennen und dann     kannst du das Tempo und die Wiederholungszahlen steigern.  Schnapp dir ein Handtuch oder eine Yoga Matte und lass uns zusammen trainieren!  In diesem Sinne - bleibt syltfit - eure Annett  Besuche mich auch auf: ➞ Facebook https://de-de.facebook.com/syltfit/ ➞ Instagram https://www.instagram.com/syltfit/?hl=de  ➞ Homepage: https://www.syltfit.info/' 

Tags: Workout , home workout , full body workout , sixpack , functional , functional training , situps , bauchtraining , Funktionelles Training , Sylt , Chrunch , syltfit

• love
• Football
• JUPITER
• �basketball �
• mad
• ball
• body transformation
• perfect
• back pain
• red arrows

comments

Post